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ざわざわが止まらない

最近、仕事中はもちろんのこと、仕事が終わってからも気持ちがざわざわして落ち着かない。体ではなく心の脈が早いような感じ。これが恋のドキドキなら楽しいのだけど、100%仕事だということがああ悲しい。

私は普通の時でも「ネズミみたいにすばしっこい」とか「ちょこまか動く」とかやたらと動作を小動物に例えられるのに、今は自分で自覚するほど動きが速いような気がする。これは仕事が速いということでもなく、焦りまくってパニックているというのとはまたちょっと違っているのだけど、とりあえず気持ちが時間の数分先を言っている感じなのだ。

なので、「今」をうまく感じとれなくなっている。今、こうしてパソコンで文字を打っていても、頭の中では違うことを考えていたりする。

いつもヒマだったのに、いきなり仕事量が増えてしまって、毎日「To do List」ばかり書き直している。私はとにかく何でも優先順位を決めないと行動に移せない。引っ越しする時に「とりあえず目の前にあるCDの山から片付けようかな、、」ではなく、「何からまずどう片付けていくのか、それをいつまでにするのか」ととにかく段取りをきちんとしておきたい性格。

この性格は看護師をしている人には多いと思う。そうでないと、仕事にならない時があるからね。

そんな感じで、こなさなければならないペーパーワークやメールでのやりとりや色んなことの日にちの調整や実際の病棟業務(採血とか心電図とか)やらで毎日の時間が目まぐるしく過ぎていく。もう英語が不安だとか言ってる場合じゃないし、そんな事よりも仕事をこなせ!!という感じ。

ざわざわざわざわ・・・・・・・・・・

気持ちが先へ先へと先走ってしまう。気持ちが体から半分抜けているんじゃないかと思うくらい。

それでも毎日が充実していると思えるのはこれまた不思議。働き盛りだもの、仕事頑張ったっていっか。

でも、休みの日はちゃんと休みます。日曜日は公爵夫人の邸宅でアフタヌーンティでございますから。

# by honeypan2 | 2010-10-23 05:09 | 仕事

リセット・デイ!!

もう、体の限界!!ということで、早速アロママッサージに行ってきました。職場の先輩に紹介してもらったMさん。まさにゴッドハンド。体全体がふにゃ〜と揉みほぐされるだけでなく、日頃の生活スタイルを見直す良い気づきを与えてくれる素敵な方です。

前回の日記にも書いたように、仕事の緊張、疲れからか首、肩、背中、腰がもう強ばって身の置き場が無い程でした。呼吸もいつもより浅いし、眠りも浅い。あと、胃もすぐにもたれる、、。

上記のような症状を伝え、ハーブティをいただいたあとマッサージへ。いつも症状やマッサージの時間帯などを考えて、アロマを調合してくれます。

今日のチョイスはカモミール、オレンジ、ジュニパー、あと、、、パチュリーだったかな。柑橘系のすっきりしたとても好きな香りでした。

背中から始まり、首、肩、腰、臀部、両脚(両面)、足の裏、腕、腹部、鎖骨付近、また肩、首、顔、頭とMさんのゴッドハンドが優しく駆け巡って行きます。アロマの香りも手伝って呼吸は深くそしてリラックスしていくのがよく分かります。

「きつかったんだね」

マッサージをしながらMさんはつぶやきました。自分でもしんどいなと思ってはいたけど、心にしみるその一言。そう、私、無理していたんですね。頑張りすぎていたんだ。そう思ったら、自分の体がとっても愛おしくなりました。私ががつがつご飯を食べたら、頑張って消化しようとしてくれるし、きつい立ち仕事や長時間のパソコンにも耐えてくれる。あー、ちゃんと休みをあげないとな、と思いました。

Mさんはマッサージをしながら、体の不調な部分を的確に指摘して、決して度が過ぎないやんわりとしたアドバイスをしてくれます。

今日もたくさんアセスメントしてもらったけど、特に大きな体の問題は以下の二つでした。

「鞄を斜めがけに(左肩にかけて右に降ろす)しているせいで、骨盤が歪んでいる。左の骨盤が下がっているから、腰の痛みもくるし、反対の首もそれをカバーしようとして負担がかかっている」

「胃の調子が良くないはず。もっとゆっくり時間をかけて噛むこと。全部は無理でも最初だけ50回噛むようにすると、消化を助けるし満足感も増す」

斜めがけの鞄は、肩がしんどいなーと思いながらもそのまま同じかけ方をしていたし、食事は仕事の休憩中はもちろん、夜も何となくガツガツ食べるくせがついていました。食事に関しては仕事の焦りや緊張がそのまま表れていたのかもしれません。「早く仕事終わらせなきゃ!次はこれをしてあれをして・・・。」と頭を忙しく働かせていたので、そのままの時間の流れで食事や家でのゆったり時間もゆったりしたものではなくなっていました。それに、疲れている時はどうしても甘いもの、辛いもの、味の濃いもの、脂っこいものが食べたくなって、ここ数週間は結構お肉をたくさん食べていました。私はベジタリアンではないけれど、体に必要でない時は極力お肉は避けたいなと思います。体がすぐに重く、そして脂っこくなるし。

仕事でのイライラはないけど、心の焦りや緊張に体は敏感に反応していたんですね。やっぱり、自分の体ってすごいです。今日はそのシグナルにちゃんと気がつけて本当に良かったです。

それと、今日はもう一つスペシャルなことが!

マッサージの後、しばらくまたお茶を飲んでゆっくりしていたら、急に私の目の前に飛び込んで来たのは「タロットカード」

きゃほ!しかも私とお揃い。(実は私も趣味程度に時々やっているのです。独学で、自分用に。)

「でも、私はエンジェルカードの方が好きなの。じゃあ今日は一枚引いてから帰ったら?」

なぬ?!エンジェルカードとな!もちろん、引かせていただきました。何かすごく導かれた気がしたので。

私が引いたのはなんちゃら(エンジェルの名前はど忘れ)、というカードで、どうやら近い将来家族が増えるとのこと。すごく良い変化でそれを助けてくれるそうな。でも、今は準備期間でこの変化には困難もあるし、今はピンと来ないらしい。

とりあえず、えっ、妊娠?相手は誰なのじゃ?!

それとも、日本にいる家族に何か変化が?私の弟、妹よ、結婚の予定があるのかい?それならメールしなさいよ!

まっ、ともかくマッサージ&プチスピリチュアルトークの後は、気分も軽いし、体のエネルギーが湧き出てくるのがよく分かりました。

明日からまた仕事。頑張り過ぎず、時間をゆっくり大切に使いたいと思います。

# by honeypan2 | 2010-10-19 07:40 | ライフスタイル

大忙し

今日は土曜日だというのに、時間外労働3時間してきました。まっ、自分で希望を出したんだけど。

最近、私が働いている会社ではいくつもの治験を同時進行していて、もう目が回るくらいの忙しさです。治験は忙し時とそうでない時の差が激しい!!今は毎日、何かしらやることがあって常に頭を働かせています。(看護師時代は毎日そうだったけど、あれとはまた違う忙しさ、、、)

働き出して1年経ち、今では治験の準備を他のスタッフとコンビを組んで行ったりなんかして、少ーしだけ責任のある仕事が増えてきました。プレッシャーや不安もあるけれど、よく全体が見えていないまま目の前の仕事(主に病棟での採血とか)をこなしていた以前に比べたら、やりがいは全然違います。

他のスタッフも同様、いつもは空き時間にネットやチャットばかりしていたような若者軍団もちゃきちゃき働いています。毎日「時間外労働したい人!!」の募集もシフトコーディネーターからメール配信され、通常40時間/週ですが、みんな何かしら時間外で働いています。もちろん、あくまで自分の希望なのでやらなくても全然OKだし、お給料もちゃんと出ます。

仕事が忙しかったのは去年の今頃も同様だったんですが、今回は少し違います。

なんと言っても全くイライラ感がないのです!これはすごいです。考えることはたくさんあるし、不安や焦りもあるし、時々うわわわわってなるけれど、どこかでちゃんと冷静な自分がいるというか。疲れていても心地の良い疲れというか。こんな感じで仕事がこのまま仕事ができたらいいなと思います。

働きすぎた?せいか首、肩、背中、腰が猛烈に痛いです。全部凝り固まっています。お風呂に入っただけでは治らないので、月曜日にアロママッサージを予約しました☆そして、明日は日本から遥々勉強しに渡英した友達とも再会できるし。公私共々忙しくて幸せです。

# by honeypan2 | 2010-10-17 06:36 | 仕事

初めての雑穀ご飯

普段から白米が大好きな私。健康のためといっても、やっぱり玄米より白米の方が美味しい。

でも、最近雑穀ご飯のレシピを習ってきた友人が、「白米の栄養分は玄米の20分の1。白米には栄養が少ない」ということを力説し、雑穀ご飯の作り方を伝授してくれたので、早速作ってみた。
初めての雑穀ご飯_b0148493_5351840.jpg


WHOLEFOODSには色んな種類の穀物が揃っていて量り売りしてくれる、というのを初めて知った。(穀物なんてあんまり買ったことがなかったので)
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左下より時計回りにRoasted Buckwheat(炒り蕎麦の実)、Quinoa(キノア)、Millet Hulled(きび)、Amaranth(アマランス)、Buckwheat flakes(蕎麦の実フレーク)

初めて聞く名前の穀物もあり、どれもこれも見た目が全く分からなかったので、店員さんに探してもらった。本当はRed Quinoa(赤キノア)も入れて六穀白米になるはずだったのだが、店頭に無かったので断念。同じ分量で混ぜるとこんな感じ。正直言うと、雑穀は鳥のえさに見えるので日本でも買ったことがなかった。でも、穀物の香ばしい匂いでその先入観も克服できそうである。
初めての雑穀ご飯_b0148493_5463389.jpg


ご飯2合に上記の雑穀ミックスを大さじ3杯+水大さじ4杯。炊きあがりはこんな感じ。
初めての雑穀ご飯_b0148493_550736.jpg


初めてにしては上出来ではないか〜。味もなかなかいける。おかずの味を邪魔しないし、食べやすい。大量に出来たので、しばらくは雑穀粗食で生活してみよう。

# by honeypan2 | 2010-10-06 05:53 | 食事

もう秋ですね。

今の会社で働き始めてちょうど1年経ちました。もう、あっと言う間の1年でした。

外国で初めてのフルタイムの仕事は、まだまだ苦労の連続で慣れないところもありますが何とかここまで頑張りました。

英語のコンプレックス、多国籍の同僚と働くことの難しさ、治験というフィールドに対して満足が得られない自分、、などなど不安要因を作り出すプロフェッショナルになってしまったこの1年でしたが、最近は少しずつ仕事も楽しいかなと思い始めています。

自分の属するチームで初めて少し責任のある仕事をさせてもらえたり、日本人チームを立ち上げる際に色々打ち合わせが始まったり。今まで、ただ単に採血や心電図などの医療行為、その他雑用をメインでやってきた頃と比べると結構充実しています。やはり、人間は少しでも自分の価値を見出すことでやる気が出てくるのでしょうか。

正直を言えば、ほぼ毎月「あーもう仕事辞めて日本に帰ってやろうかな」なんて弱音をはいたり、「あーでもまだまだビザの期限があるのにもったいないな」と思い直したり、忙しく頭を悩ませていました。これからも、多分同じように繰り返すかもしれないし、年末日本に帰ったらまた感じるものがあるだろうし、どうなるかは分かりませんね。

とりあえず、今はこつこつ目の前にある仕事を丁寧にこなしていきたいと思います。不安や、焦燥感、劣等感なんかに負けない強い自分でいられますように!!

# by honeypan2 | 2010-09-30 06:16 | 仕事